Cảm xúc là một phần quan trọng trong cuộc sống hàng ngày, ảnh hưởng quan trọng đến hạnh phúc của bạn. Bạn có thể ăn những thực phẩm lành mạnh nhất, tập thể dục và thiền định, nhưng khi có điều gì đó đè nặng lên trái tim, bạn sẽ cảm thấy những điều tồi tệ nhất đến với mình.
Sức khỏe thực sự được trải nghiệm khi tâm trí, cơ thể và tinh thần của bạn hài hòa, cùng nhau làm việc để tạo ra một cuộc sống mà bạn mong muốn. Khi trải qua bất kỳ loại rối loạn cảm xúc nào, nó có thể lan rộng, ảnh hưởng đến tất cả các khía cạnh của bạn.
Cuộc sống muôn vàn những thử thách, nhưng khả năng phục hồi của con người vô cùng mạnh mẽ.
Bạn có thể đã mang trong lòng những nổi đau và sự đè nén cảm xúc của mình quá lâu nên thật khó để bạn có thể nhớ cảm giác không có chúng sẽ như thế nào.
Nghĩ dưỡng chữa lành cảm xúc có thể cho bạn không gian để xử lý và giải phóng những cảm xúc đang kìm hãm bạn. Đôi khi bạn cần loại bỏ hoàn toàn bản thân khỏi một tình huống để có thể nhìn thấy được ý nghĩa của cuộc sống. Nhà vật lý Albert Einstein đã nói “sự điên rồ đang làm cùng một việc và mong đợi những kết quả khác nhau.” - Mong muốn và mơ ước để có được cuộc sống mơ ước về sự thay đổi, nhưng chúng ta không bao giờ làm bất cứ điều gì khác biệt để thay đổi nó.
Nghĩ dưỡng chữa lành giúp ta nhìn lại bản thân mình, gắng kết tinh thần và thể xác cùng với thiên nhiên, xoa dịu nỗi đau, sự mất mát hay đơn giản chỉ là tìm cho mình một sự bình yên trong cuộc sống nhiều ngổn ngan.
Chúng ta luôn nghĩ rằng, chỉ có người lớn mới biết khổ đau, mới biết buồn, lo lắng, … nhưng thật ra những đứa trẻ là những tâm hồn dễ bị tổn thương nhất. Những gì diễn ra khi còn bé sẽ hình thành nhân cách, con người và giá trị bên trong khi con lớn. Chính vì thể đưa trẻ ra ngoài thế giới, giúp con có những cái nhìn rộng hơn về cuộc đời và xây dựng kỹ năng sống được xem là hành trang tuyệt vời mà cha mẹ ban tặng cho con.
Bius- RetreatCamp mong muốn có thể chia sẽ và lan tỏa những điều tốt lành, bình an đến cho mọi người trong cuộc sống.